Daun Katuk dapat Meningkatkan Produksi ASI, Mitos atau Fakta?
- Januariska Bayu Dwinanda
- Dec 17, 2021
- 1 min read
Mengonsumsi daun katuk (Sauropus androgynus), sering dijadikan sebagai salah satu upaya ibu menyusui dalam mengatasi jumlah produksi ASI yang sedikit. Sebab sejak dahulu, daun katuk secara turun temurun dipercaya dapat membantu melancarkan dan meningkatkan produksi ASI.
Namun ternyata pernyataan ini bukanlah mitos belaka loh Mums. Beberapa ahli dan peneliti juga telah membuktikan bahwa ekstrak daun katuk dapat meningkatkan produksi ASI. Hal ini juga di dukung oleh penelitian Sa’roni dkk pada tahun 2004 yang dipublikasikan dalam Media Penelitian dan Pengembangan Kesehatan yang memaparkan bahwa ekstrak daun katuk dapat membantu meningkatkan kuantitas ASI hingga 50,7 persen.

Melansir dari halodoc.com, daun katuk juga diketahui mengandung fitosterol dan papaverine. Kedua senyawa alami ini diketahui dapat meningkatkan meningkatkan kadar serta peredaran hormon prolaktin dan oksitosin, yakni hormon yang memiliki peranan penting dalam meningkatkan produksi ASI.
Selain itu, daun katuk juga mengandung nutrisi yang baik untuk Mums konsumsi di masa menyusui seperti protein, lemak, karbohidrat, serat, serta vitamin B6, C dan D. Dengan tambahan nutrisi ini, ASI akan lebih berkualitas sehingga membantu bayi Mums untuk mendapatkan gizi yang lebih baik.
Maka jika Mums mengalami masalah menyusui seperti produksi ASI yang sedikit atau ASI tidak lancar, Mums bisa mengonsumsi daun katuk secara rutin dirumah. Meski rasanya sedikit pahit, banyak ragam olahan daun katuk yang akan menghilangkan rasa pahitnya tanpa mengurangi kandungan gizi daun katuknya. Mums bisa mengolahnya menjadi sayur kuah, jus, ataupun lalapan. Saat ini juga sudah banyak daun katuk yang dikemas dalam bentuk suplemen ataupun susu sebagai ASI Booster loh Mums.
slot gacor
Artikel ini sangat informatif dan relevan, terutama bagi para ibu menyusui. Penjelasannya ilmiah tapi tetap mudah dimengerti, membuat pembaca paham apakah daun katuk benar-benar bermanfaat. Terima kasih telah menghadirkan konten edukatif seperti ini!
SITUS TERBAIK DAN TERPERCAYA
slot demo X1000
scatter hitam
slot toto
situs slot online
situs slot online
situs slot online
situs slot
situs slot
slot gacor
toto singapure
situs toto 4d
toto slot 4d
pg soft mahjong2
mahjong2
pocari4d
pocari4d
pocari4d
pocari4d
pocari4d
pocari4d
pocari4d
terminalbet
terminalbet
data pemilu
utb bandung
universitas lampung
Toto Gacor
Slot Gacor
Slot Gacor
Slot Toto
Toto Slot
Situs Slot Gacor & Toto Gacor Resmi Mudah Withdraw
Bacan4d
Slot Gacor
Slot Toto
Slot Demo
Slot Toto Gacor
Situs Slot Demo
Situs Toto Gacor
Situs IDN Slot
Toto Togel
Bacan4D login
Bacan4D Slot
Bacan4D Togel
Bacan4D Toto
bacan4d